|
|
|
|
|
|
| 何となく気分が冴えない、元気が出ない、やる気が起きない、頭も働かない・・・こんなときってよくありますよね。「うつ」というほどじゃぁないけど、仕事や勉強などのストレスから、心がちょっと疲れた時によくあることです。そんな時、気持ちを高めて活力を与えてくれる香りがあります。一般的には、柑橘系の香りは気分を明るく高揚させ、ミント系やウッディ系の香りは気分をさわやかにしてくれます。毎日の仕事・勉強・人間関係のストレスはあってあたりまえの時代だからこそ、上手に気分転換して、元気に乗り切りましょう。 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ほんの少し香るだけでも、意外とリフレッシュできるものです。 コロンや化粧水のスプレーの空き瓶などを利用して、ちょっと一吹き。 オフィスなどでもお手軽に楽しめますし、ハンカチやティッシュにも一吹きしてみませんか。 |
|
|
☆単 品 ／グレープフルーツ、オレンジ、ゼラニウム、ペパーミント
ベルガモット、レモン、ローズマリー
☆ブレンド／オレンジ+ゼラニウム+ペパーミント（３：２：１）
ジュニパー+レモン+ローズマリー（１：２：３） |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 筋肉がほぐれれば、自然と気分も軽やかになってきます。ゆっくりと、時間をかけて、香りと感触を楽しみながら全身をマッサージ。お顔のマッサージも効果的ですよ。 |
|
|
☆単 品 ／ジャスミン、ゼラニウム、ローズウッド、ローズマリー
☆ブレンド／ジャスミン（１滴）+ゼラニウム（２滴）+ローズウッド（３滴）
ジュニパー（２滴）+レモン（１滴）+ローズマリー（３滴） |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ちょっと熱めのお湯に、刺激性のあるローズマリーやジュニパーを使うと、心も身体もシャキッとします。ただし、量は控えめに。 |
|
|
☆単 品 ／ジュニパー、ゼラニウム、ローズウッド、ローズマリー
☆ブレンド／ジャスミン（１滴）+オレンジ（２滴）+<ゼラニウム（３滴）
ジュニパー（１滴）+ローズマリー（３滴）+ラベンダー（２滴） |
|
|
|
|
|
|
|
