|
|
|
|
|
|
| 昔ほどにはしもやけにならなくなったとはいっても、一日中きつい靴を履いてデスクワークなどをしていると、どうしてもしもやけになってしまいます。 特に冷え性の人がなりやすいとか。手足だけでなく、耳や鼻、頬などもなることもあります。しもやけは、末しょうの毛細血管まで十分に血液循環が行われないためにおきてしまいます。血行を促すエッセンシャルオイルで予防し、炎症をやわらげるオイルで手当てをしましょう。 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 手や足のマッサージは、自宅でいつでも気軽にできますからお薦めです。血行がよくなることはもちろんですが、マッサージオイルの中のキャリアオイルに含まれるビタミンＥが、しもやけには最適です。すり込むようにして揉みほぐしましょう。 |
|
|
☆単 品 ／ローズマリー、カモミール
☆ブレンド（キャリアオイル30mlに対して、精油６滴が目安）
／ジュニパー（１滴）+ローズマリー（２滴）+ラベンダー（３滴）
／サイプレス（２滴）+マージョラム（２滴）+カモミール（１滴） |
|
|
|
|
|
|
|
|
| とにかく身体を温めて、血行をよくすることが大切です。身体の芯から温まるには全身浴が最適です。でも、手軽にハンドバスやフットバスでも十分効果があります。 |
|
|
☆単 品 ／サイプレス、ジュニパー、ローズマリー
☆ブレンド／サイプレス（３滴）+ジュニパー（３滴）
／マージョラム（２滴）+ローズマリー（２滴）+ラベンダー（２滴）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 炎症を和らげ、血行を促すオイルで軟膏クリームを作ります。かゆみを感じる時に塗ってみましょう。水仕事の後や手がかさついている時にも有効です。 |
|
|
☆単 品 ／マージョラム、ローズマリー、ローマンカモミール
☆ブレンド／ジュニパー（３滴）+マージョラム（３滴）+ローズマリー（４滴）
／カモミール（３滴）+サンダルウッド（２滴）+ラベンダー（５滴）
|
|
|
|
|
|
|
|
