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| 仕事でミス、上司に怒られ、先輩に気を使い。おまけにデートに遅れたあげくに、雨。。。 悪いことは重なるもので、落ち込んでしまって、元気が出ない時には、自信を回復させてくれるオイルがあります。また、訳もなく「気持ちが滅入っているなぁ」って思った時に、気分転換・心に活力とエネルギーを与えてくれる、そんなオイルをご紹介しましょう。 憂うつな気分が続くと、食欲減退、不眠、胃痛と言ったからだの症状となって現れてきます。身体の不調は、またまた気分を滅入らせます。こんな時にはアロマで気分転換しましょう。 |
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| 憂うつ感をなくして、気分をリフレッシュさせてくれます。 |
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| 落ち込んだ気分になるとアレコレするのが面倒になりますね。 そんな時には、アロマライトのスイッチを入れるだけ。 オイルも単品でＯＫ。 思いきって少し贅沢に、ネロリやローズを使ってみましょう。カサカサの心を潤して、幸福感で満たしてくれます。 ブレンドするなら、嫌なことを忘れさせてくれるラベンダーがいいでしょう。 |
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☆単 品 ／オレンジ、ゼラニウム、ネロリ、ベルガモット、ローズ
☆ブレンド／オレンジ+ゼラニウム+ラベンダー（１：１：１）
／ゼラニウム+ベルガモット+フランキンセンス（２：３：１） |
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| 気心のしれた友人とおしゃべりしながら、マッサージしあうのが効果的。自分でする時には、顔や首、腹部をさすりながら、憂うつな気分を追い出しましょう。 |
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☆単 品 ／ゼラニウム、ネロリ、ローズ
☆ブレンド ／ゼラニウム（３滴）+ネロリ（２滴）+クラリセージ（１滴）
／ゼラニウム（４滴）+ローズ（２滴） |
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| ブルーな気分の時には、贅沢な花の香りで入浴を楽しみましょう。 とても優雅で幸せな気分にひたれます。柑橘系の香りをブレンドすれば、自然と気分転換できます。 |
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☆単 品 ／ゼラニウム、ネロリ、ローズ
☆ブレンド ／オレンジ（１滴）+ゼラニウム（１滴）+ネロリ（４滴）
／ゼラニウム（４滴）+ベルガモット（２滴）+ローズ（２滴） |
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